Caramel bite конфеты арахисовые (15г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Casein (450гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Казеиновый белок
- Порций: 15
Casein (600гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Казеиновый белок
- Порций: 20
Casein Protein Pro (450гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Казеиновый белок
- Порций: 15
- - пр-т Кирова 111б
- - Советская 122а
- - ТРЦ Юбилейный
- - Баумана 233Б
- - ТРЦ Юбилейный
Casein Protein Pro (900гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Казеиновый белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - Советская 122а
- - ТРЦ Юбилейный
- - Баумана 233Б
COCO BOOM (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Coco Protein Cake (90гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
- - Советская 122а
- - ТРЦ Юбилейный
- - Баумана 233Б
Cocobite dark кокосовые конфеты (15гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Cocobite white кокосовые конфеты (15гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Collagen Protein Box Протеин (15 порций)
- Цель: Масса тела • Здоровье суставов и связок
- Главный ингредиент: Сывороточный белок • Коллаген
- Порций: 15
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Crispy Cookie (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Ермакова 8
- - ТРЦ Юбилейный
DELICIOUS WHEY (900гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Donut Protein Cake (100г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Eat and stay fit Vegan (250г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов • Соевый белок
- Порций: 5
Eat and stay fit (250г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 5
Egg Pro пакет (900г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Яичный белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Egg Protein (450г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Яичный белок
- Порций: 15
Fast Whey Protein (450г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 15
Fit Kit Whoopie Protein Cake (90гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Fluffies (30гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
GIANT MASS GAINER (2,27кг)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 10
Golden 7 Protein Blend (2270гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 50
Golden 7 Protein Blend (907гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 19
GRASS-FED WHEY Protein Isolate (1135гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 37
ISO Protein (0,9кг)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
Isolate 100% Premium (1000г)
- Цель: Мышечная масса • Масса тела
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 28
IsoPure Zero Carb (908гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Juicy Isolate (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 20
Life Casein (907г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Казеиновый белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
- - Советская 122а
Life Collagen protein (30г)
- Цель: Масса тела • Здоровье суставов и связок
- Главный ингредиент: Сывороточный белок • Коллаген
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Подкатегории
Протеиновые добавки – эффективный путь к красивому телу
Протеин или белок – это органическое вещество, составляющее основу мышечной ткани. В сочетании с усиленными тренировками он способен творить настоящие чудеса с телом человека. Именно белок, расщепляясь в процессе синтеза на аминокислоты, является фундаментом для построения мышц. Только при достаточном насыщении организма протеином можно быстро набрать именно мышечную массу для построения впечатляющей скульптурной мускулатуры, а не лишнюю подкожную жировую прослойку.
Протеин просто необходим до и после тренингов:
- для наращивания, замены и восстановления мышечных клеток
- для повышения работоспособности
- для увеличения выносливости организма
- для результативности физических нагрузок
В какое время принимают протеин
Для тренированных людей рекомендуется ежедневный прием протеиновых добавок. Когда организм подвергается интенсивным нагрузкам, мышечные ткани испытывают недостаток аминокислот, так как при выполнении упражнений они используют их для получения энергии для работы. Поэтому перед тренингом необходимо насытить волокна протеином, чтобы повысить их работоспособность и выносливость.
После усиленных нагрузок, организм также начинает испытывать недостаток в белках. И, если не насытить ткани протеином, начинается обратный процесс разрушения натруженных клеток. Поэтому желательно сразу после тренировок выпить протеиновый коктейль с углеводами, которые ускоряют усвоение белка, способствуют скорейшему насыщению мышечных волокон аминокислотами. Это усиливает эффект от упражнений, ткани быстрее восстанавливается, убыстряется внутриклеточный белковый синтез.
Влияние протеиновых добавок на организм при тренингах
Действие протеина на организм при тренировках переоценить трудно. Ведь благодаря достаточному насыщению аминокислотами, которые синтезируются в организме с помощью протеина, внутриклеточные структуры мышц приобретают необходимую плотность и толщину. Дозировка зависит от степени физических нагрузок и составляет от 2 до 3 грамм протеина на один килограмм веса тела.
В целом протеиновые добавки:
- поддерживают в тонусе скелетно-мышечный каркас человека
- увеличивают силу, ускоряют утолщение и уплотнение мышц
- способствуют скорейшему восстановлению организма
- снимают эффект «усталости»
Выбор протеиновых добавок
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Портал всегда можно купить Протеины (Высокобелковые смеси) по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.